"Cuando ya pensábamos que quedaba poco, que las vacunas ya estaban empezando a hacer efecto y que pronto podríamos volver un poco a la “normalidad” (sea lo que sea eso a estas alturas), aparece la variante Delta . Y con ello nuevamente vuelve la incertidumbre, la duda, el temor a volver al confinamiento y la sensación que esto pareciera nunca acabar. No es poco esperable sentir entonces, que cada vez nos cuesta mas sobrellevar nuestra frustración y desesperanza y que cosas que antes parecían no importarnos hoy nos irritan y enojan con tremenda facilidad o nos abruman y entristecen más de la cuenta". Revisa la nota aquí. Javiera Duarte, Investigadora Adjunta CEPPS y Directora del Diplomado en Investigación en Psicoterapia para Profesionales de la Salud Mental (UDP) entrega recomendaciones para sobrellevar la frustración y desesperanza en tiempos de pandemia.